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匹克球班

匹克球班 Pickleball Class

Pickleball Class

多個彈性匹克球班 Pickleball Class 可以自行選擇!

匹克球(Pickleball)近年風靡全城,上手容易且趣味性極高,不論男女老幼都能輕鬆享受打球樂趣! 為了讓更多市民體驗這項活力運動,我們開設涵蓋香港18區(港島、九龍、新界)的專業匹克球課程,地點靈活方便。由資深認可教練執教,提供多元化匹克球訓練班課程選擇,無懼天氣,隨時出發開打!

適合對象:零運動基礎、完全沒接觸過匹克球或羽球/網球的初學者。

$ 280 / 單堂 (2小時)
$ 1,000 / 全期 (4 堂)
  • **註: 以上價錢未包括場地費,一般場地費用為 $200 - $600,視乎地點、設施及時段而定
  • 建議球齡/程度: 0 個月(完全新手)
  • 基礎規則與計分
  • 基本握拍與擊球
  • 安全觀念:球場移動與防止摔倒技巧。

適合對象:希望精準修正動作缺點、快速突破瓶頸,或極度重視個人化進度的學員。

$ 600 / 單堂 (1小時)
$ 9折 / 全期 (自訂堂數)
  • **註: 以上價錢未包括場地費,一般場地費用為 $200 - $600,視乎地點、設施及時段而定
  • 建議球齡/程度: 各程度皆可
  • 個人化客製化
  • 特定技術特訓
  • 高強度訓練

適合對象:6–15 歲兒童青少年,或希望共同運動的家庭成員。

$ 425 / 單堂 (1小時)
$ 1,275 / 全期 (3 堂)
  • **註: 以上價錢未包括場地費,一般場地費用為 $200 - $600,視乎地點、設施及時段而定
  • 建議球齡/程度: 兒童/家庭
  • 趣味化教學
  • 團體合作
  • 輕量化裝備
教練專人跟進學習進度 教練專人跟進學習進度
沒有隱藏收費 沒有隱藏收費
多區匹克球場地可供選擇 多區匹克球場地可供選擇

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系統化匹克球課程

Systematic Pickleball Course

系統化三大階段 匹克球課程

本匹克球課程採用國際教學體系,專為希望系統化掌握匹克球(Pickleball)技術的學員而設。從基礎擊球到高階對抗,課程以「技術拆解 + 戰術應用 + 實戰演練」為核心,透過清晰的三階段遞進式架構,幫助你建立扎實基本功,掌握賽事主導力,全面提升擊球品質與比賽思維。

循序漸進 匹克球課程 循序漸進
小班教學 匹克球課程 小班教學
靈活報名 匹克球課程 靈活報名

初級基礎入門班 (Level 1: Foundation)

目標:掌握基本球例與擊球機制,建立流暢的雙打對打能力。

$ 400 / 單堂 (2小時)

教學重點:

  • **註: 以上價錢未包括場地費,一般場地費用為 $200 - $600,視乎地點、設施及時段而定
  • 球例與概念:精準理解非截擊區(Kitchen Zone)規則、雙發球局與得分計分機制。
  • 核心技術:發球、底線正反手抽球(Groundstrokes)及基礎網前截擊(Volley)。
  • 站位與腳步:預備姿勢、交叉步移動及基礎雙打站位(Serve & Return positioning)。
  • 實戰應用:能進行穩定的多拍底線拉鋸,流暢完成一場標準雙打賽事。
  • 1對1 專屬技術提升班

中級進階控制班 (Level 2: Intermediate)

目標:掌握匹克球的核心靈魂——「網前控制與過渡」,擺脫盲目發力拼進攻。

$ 600 / 單堂 (2小時)

教學重點:

  • **註: 以上價錢未包括場地費,一般場地費用為 $200 - $600,視乎地點、設施及時段而定
  • 網前小球(Dinking):正反手 Dinking 掌控、斜角落點轉換與切球控制。
  • 第三板吊球(Third Shot Drop):從底線平穩將球吊入對方 Kitchen Zone 的關鍵技術。
  • 防守與平擋(Reset):在過渡區(Transition Zone)化解對手的強攻與重扣。
  • 實戰應用:靈活切換攻防節奏,學會利用落點與網前小球壓縮對手的反應時間。
  • 1對1 專屬技術提升班

高階戰術與賽事精英班 (Level 3: Advanced & Competitive)

目標:提升進攻爆發力與變化,專為參加公開賽、聯賽或高水平對抗的球員而設。

$ 1500 / 單堂 (2小時)

教學重點:

  • **註: 以上價錢未包括場地費,一般場地費用為 $200 - $600,視乎地點、設施及時段而定
  • 主動攻擊與旋轉:進攻性小球加速(Accelerations)、上/側旋發球及隱蔽性強的突擊。
  • 高階戰術與跑位:雙打輪轉(Stacking)、封鎖對手 Drop Shot 及第 5 板搶攻策略。
  • 比賽心理與抗壓:對手弱點分析、節奏掌控及高強度多球對抗模擬。
  • 實戰應用:具備賽事級的戰術執行力,能根據對手打法即時調整應戰策略。
  • 1對1 專屬技術提升班