專為希望精準修正動作缺點、快速提升實戰戰術,或極度重視個人化學習進度的學員所設計。不論你是零基礎初學者,還是追求技術提升的進階球友,專業教練將提供 100% 專注的個性化指導。
根據個人體能、動作習慣與具體目標,量身編排專屬訓練內容。
深度拆解截擊 (Dink)、發球、第三板放小球 (Drop) 等精準打法。
全程教練高頻率餵球與對抗,擊球次數與練習密度遠高於團體班。
上課時間與地點具備高靈活性,配合學員個人日程安排訓練。
| 評估面向 | 1對1 私人班 | 1對2 雙人班 |
|---|---|---|
| 適合對象 | 需要極高關注度、快速矯正特定瑕疵動作或新手 | 好友/伴侶/球友同行、希望練習雙打默契與戰術者 |
| 教學焦點 | 100% 針對個人,全方位細節修飾與高密度餵球 | 兼顧個人技術指導與兩人之間的戰術連貫配合 |
| 訓練強度 | 極高(無間斷擊球,對體能與專注力考驗較大) | 中高(兩人可交替輪換訓練,保有適當休息間隔) |
瞭解學員過往運動背景、當前瓶頸與期望達成的學習目標。
首堂課進行動態診斷,檢視擊球姿勢、發力方式與步法轉移。
根據診斷結果設計條理分明的訓練階段,按步就班逐步升級。
定期透過實戰測試與影音紀錄,檢視學習成果並即時微調進度。